CHENRESIG

El buda de la Compasión.

Recitar el mantra tiene como objetivo calentar y aflojar los canales internos en la zona de nuestro corazón. Este canto o rezo no es una tontería, hay que hacerlo antes de cada sesión de práctica, es un calentamiento.

Hemos hablado de red de canales hechos de luz, que son el fundamento de cada parte de nuestro cuerpo. El más importante cruza de arriba abajo el centro mismo del cuerpo, como el eje invisible sobre el que gira nuestro planeta. Cuando los aires internos fluyen libremente de estos canales nos sentimos alegres y felices. A ambos lados de este canal central, a izquierda y derecha, se extienden otros dos canales. Son un poco mas estrechos, se cruzan por encima y alrededor del canal principal, como parras enroscadas a una madera. Los aires que fluyen dentro de estos canales están conectados con nuestras emociones negativas: enfado, deseo, egoísmo. Cada vez que tenemos un pensamiento negativo o perjudicial se agitan los aires en el interior de estos dos canales laterales porque, recordemos que nuestros pensamientos y los aires son como un jinete sobre su caballo.

Cuando los aires dentro de los canales laterales son agitados, dichos canales empiezan a expandirse, como globos largos y finos al ser inflados. Los canales laterales empiezan a estrangular al canal central en los puntos donde se enroscan a su alrededor. Esto dificulta el libre fluido del aire en el canal principal, como una manguera de jardín con un nudo. Empezamos a ponernos nerviosos o tristes, y afecta a la salud física, Un inconveniente en un nivel afecta al otro. El más grave de los nudos es el que se produce en nuestro canal central, a la altura del corazón. Todos los ejercicios están dirigidos a este punto bloqueado de tu pecho, abriéndolo para liberar los pensamientos felices y nutrir el cuerpo.

Cantar o tararear tiene un efecto poderoso para aflojar ese nudo de los canales en el corazón. Por eso resulta tan difícil cantar cuando estás triste o de mal humor, el nudo del corazón se constriñe. Y también por eso algunos disfrutan cantando bajo la ducha. El canal central está más próximo a la espalda que al pecho y se afloja con un buen chorro de agua caliente, se relaja la rosca de nuestro corazón y nos apetece cantar. La frases típicas de “te doy mi corazón””abre tu corazón” se asocia siempre a sentimientos de ternura y amor.

El canto preferido de los Dalai Lama es Chenresig. Si imaginas todos los buenos y dulces pensamientos creados hasta hoy en la mente de cada individuo en el mundo, imagina que los juntamos y construimos un ser como un muñeco de nieve, sería un ser exquisito hecho de luz pura y perfecta como las antiguas representaciones de un ángel. Los tibetanos imaginaron esta hermosa criatura como un ángel que se llama Chenresig, que significa ojos amorosos o ángel que nos guarda con ojos amorosos. Creen que cada uno de los Dalai Lama es uno de ellos.

Tiene un efecto especial para soltar la maraña de nuestros corazones. Está escrito en sánscrito, el antiguo idioma de la India. Los sonidos del sánscrito se encuentran en la base de casi la mitad de las lenguas del mundo, incluido el inglés. Los tibetanos creen que el motivo es que todas las palabras que usamos para nombrar las cosas vienen de los profundos y sutiles sonidos procedentes de los aires que circulan en nuestros propios cuerpos. El sánscrito se fundamenta en estos sonidos del aire.